Voici où chaque personne en forme travaille à San Francisco

Formation TRX

Centre de formation TRX





San Francisco est une ville très douce - il ne fait jamais trop chaud, parfois froid - généralement un temps léger. Ajoutez à cela la vue sur la baie et les falaises rocheuses de l'océan, et vous obtenez des conditions d'entraînement en plein air idéales. Tout cela considéré, il semble criminel de passer du temps à l'intérieur sur un tapis roulant lorsque vous pouvez traverser le Golden Gate. Cependant, faites-nous confiance lorsque nous disons que les gymnases de San Fran valent la peine d'être coincés à l'intérieur.

Pour tous les habitants et visiteurs de Golden City qui ont besoin d'un peu de conviction, laissez-le vous guider. De l'innovation entraînements de résistance à plus traditionnel Des classes et une salle de sport avec une salle de massage de rêve (une nécessité, vraiment), il y en a pour tous les goûts.

Jetez un œil aux 12 meilleurs gymnases de San Francisco.

Diakadi

Voir ce post sur Instagram

Nommé le meilleur gymnase / entraîneurs de San Francisco pendant 13 années consécutives, Diakadi est un centre de formation avec une attention personnelle de professionnels expérimentés et approuvés (bien que vous puissiez également utiliser le gymnase par vous-même). Les formateurs de Diakadi travaillent avec vous pour développer un plan intelligent qui répond à vos besoins tout en établissant exactement comment vous progresserez. Ils mettent l'accent sur l'éducation afin que vous ne vous demandiez jamais pourquoi vous faites quelque chose. Jetez un œil aux critiques élogieuses sur Japper .

Coût d'utilisation du gymnase sans entraîneur: 39 $ / mois

Séance d'entraînement personnelle: 75 $ à 130 $

Centre de formation TRX

meilleurs gymnases à San Francisco

Centre de formation TRX

Développé par un vétéran Navy SEAL, TRX est né lorsque le fondateur et PDG Randy Hetrick a accroché une vieille ceinture de jiu-jitsu au-dessus d'une porte et a découvert qu'il pouvait s'entraîner n'importe où. La ceinture servait de dispositif de suspension / résistance qui lui permettait de travailler tout son corps et de se muscler. Après avoir quitté la marine et être entré dans une école de commerce, il a créé un engin plus formel appelé Suspension Trainer, et bientôt, son gymnase TRX a été construit.

Cependant, les cours ne se font pas uniquement via des entraîneurs - vous passerez également du temps sur le sol et avec des poids.

Abonnement mensuel illimité: 100 $

Mix Studio

meilleurs gymnases à san francisco

Mix Studio

Nous aurions du mal à croire que quiconque s'ennuierait dans cet hybride gym-spa - à Mix Studio , il y a le Pilates, le yoga, la boxe, l'escalade et, bien sûr, vos poids libres et machines traditionnels. Oh, et vous ne pouvez pas oublier la salle de massage et le sauna. Si vous êtes le genre de personne qui aime le changement et qui aime rester au défi, Studio Mix a tellement d'options; vous ne vous ennuierez jamais. Choisir ce qui vous convient le mieux à chaque visite est ce qui rend Studio Mix si unique. Que vous souhaitiez éliminer certaines frustrations avec une séance de boxe, danser votre cœur avec la Zumba ou simplement vous détendre et vous détendre avec du yoga et une séance de sauna.

Abonnement mensuel illimité: 145 $

Camp de base

camp de base

Camp de base

Camp de base Tout est question de remise en forme rapide - pendant 35 minutes, vous alternez entre la musculation et le cardio, puis vous vous refroidissez pendant dix minutes. Une partie de cette somme sera consacrée à un `` vélo d'assaut '' ou à un vélo à haute résistance qui vous pousse à vos limites. Il se targue d'être un environnement «high-five» où tout le monde se soutient, sans jugement.

Abonnement mensuel illimité: 220 $

Le sel

meilleurs gymnases à san francisco

Le sel

Nommé pour la quantité de sueur que vous êtes sûr de travailler à chaque séance de pompage cardiaque, Le sel offre une variété de cours de haute intensité comme Barre Fight, un mélange de mouvements de force isométrique et d'exercices de kickboxing HIIT; et 7x7, sept séries de formation en circuit de sept minutes. Les membres raffolent également des douches, qui sont remplies de Malin + Goetz des produits.

Abonnement mensuel illimité: 175 $

Hit Fit San Francisco

Voir ce post sur Instagram

Hit Fit est une salle de boxe qui conçoit des cours sans contact pour booster votre cardio et votre force. Que vous envisagiez ou non de porter vos compétences de boxe au niveau professionnel, vous apprendrez de vraies compétences de vrais concurrents. Préparez-vous à utiliser toutes sortes d'équipements de fitness comme les ballons médicinaux, les TRX, les échelles d'agilité, les haltères, les kettlebells, le poids corporel, etc.

Abonnement mensuel illimité: 159 $

Coaching Tribe Fitness et Yoga

Voir ce post sur Instagram

Tribe Fitness et Yoga est basé sur une philosophie de santé et de bien-être complets - la formation de l'esprit, du corps et de l'esprit. Ils créent des programmes de coaching de fitness, de bien-être et de yoga avec un état d'esprit holistique. Obtenez un massage ou une séance de coaching nutritionnel pendant que vous y êtes. Vous pouvez essayer avant d'acheter avec un Jump Start gratuit de 10 jours.

Forfait de formation en groupe de 12 mois: 99 $ / mois

Fer SF

Voir ce post sur Instagram

Vous manierez la puissante barre pour la plupart de votre travail à Fer SF . En mettant l'accent sur le renforcement de la force et la forme physique générale, les entraîneurs experts concevront des plans personnalisés pour atteindre vos objectifs de force et de conditionnement. Tous les domaines d'expertise peuvent trouver des conseils ici, que vous soyez un débutant ou un pro chevronné.

Forfaits de formation mensuels: 420 $ à 925 $

Mécanique du corps

Voir ce post sur Instagram

À Mécanique du corps , ils gardent leurs classes petites, donc ils se sentent comme des séances de formation en petits groupes. Vous obtiendrez l'attention dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise au fur et à mesure que vous progresserez avec vos objectifs de force et de forme physique. Vous pouvez essayer Body Strength, Boxing Strength, Body Conditioning ou leur Open Gym. Quoi que vous choisissiez, votre entraîneur vous guidera à travers la forme et la technique appropriées tout en développant l'endurance et la force.

Pass 10 cours: 150 $

Accélérer le sport

Voir ce post sur Instagram

Si vous êtes un athlète professionnel ou en herbe, ou si vous voulez simplement ressembler et bouger comme tel, Accélérer le sport peut vous y amener. Ce centre de remise en forme axé sur la performance crée des plans entièrement personnalisés et personnalisés, que vous n'ayez aucune expérience ou que vous ayez votre propre armoire à trophées. Chez Accelerate Sports, l'accent est également mis sur la prévention des blessures et la réadaptation, alors faites-le si vous avez besoin d'un peu de TLC pour une blessure persistante.

Plans mensuels: 970 $ à 1500 $

17e Street Athletic Club

17e rue athlétique

17e Street Athletic Club

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-77 'data-tracking-container =' vrai '/>

17e Street Athletic Club

Si vous recherchez un environnement inclusif et terre-à-terre pour transpirer, 17e Street Athletic Club est votre havre de paix. Les résultats sont acquis, mais s'amuser est la priorité. Le club organise des séances de cyclisme en salle de 45 à 60 minutes et des cours d'entraînement en suspension TRX pour des objectifs de perte de poids ou de force (ou les deux!). La mobilité et la flexibilité sont abordées à la fin pour vous garder vif et mobile, le tout dans un environnement optimiste et convivial soutenu par une bande-son de motivant , battements de cœur.

Abonnement mensuel: 99 $ à 160 $

Core Studio SPX

Voir ce post sur Instagram

Partez en voyage avec votre esprit, votre corps et votre cœur à Core Studio SPX . Ils visent à créer un environnement amusant et énergisant pour vos séances d'entraînement en utilisant des équipements de pointe dans un espace propre, lumineux et gai. Core Studio propose des cours de cyclisme de premier ordre combinés à des pilates sur le Megaformer pour améliorer votre condition physique et votre cardio. Développez votre force, votre endurance, votre mobilité et votre flexibilité tout en vous faisant des amis et en vous amusant. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?

Pass 4 cours: 99 $

Abonnement mensuel illimité: 299 $

Quelle est la période de l'année la plus abordable pour rejoindre un gymnase? Nous enquêtons